Practicante de Yoga hace 17 años. Instructora de Hatha Yoga en Happy Yoga Central.Certificada de Profesionalidad Ropec.
Bailarina de nivel profesional – especialidad Danza Contemporánea. Formada en el Institut del Teatre y Escuela Oficial Laie.
Estudios recientes Posgrado Educación y Movimiento. Institut del Teatro Vic.
De mis prácticas personales hice mi profesión y actualmente doy clases y talleres en distintos centros y festivales de Barcelona.
Enseño Hatha Yoga desde el enfoque de la salud físico-emocional. Trabajo las Asanas, alineación, coordinación, respiración a través de un Yoga Fluido y dinámico.
El propósito que desarrollo en mis clases: busca la valoración y aceptación de la propia realidad corporal sus posibilidades y limitaciones, educar la sana costumbre de mantener una actividad física de por vida trabajando en consecuencia la confianza en uno mismo, disposición a la superación, el respeto hacia unas reglas básicas de higiene postural y el disfrute consciente por la práctica, la disciplina y el esfuerzo.
ACTIVIDADES
Taller de Hatha yoga y consciencia corporal
Día 11 a las 19:00-20:20 en ESPACIO 7 «YOGA»
Día 12 a las 14:00-15:00 en ESPACIO 6 «CARPA»
Trabajaremos a través de la ASANA. Respiración, alineación, coordinación. Herramientas poderosas para la práctica personal y la propiocepción corporal.
