Bachan Singh

Profesor de Kundalini Yoga y Fundador del centro de Yoga Ekongkar en Castelldefels, Barcelona 

“Todos los proyectos tienen la virtud de enamorarnos al principio y mientras nos mantenemos en ese enamoramiento, no hay esfuerzo que nos aparte de ese camino, porque el amor nos nutre y nos llena de energía.

El enfoque y el tiempo son los que cambian las sensaciones, dejamos de prestar atención al enamoramiento y a los beneficios que nos procura y empezamos a prestar más atención al esfuerzo que tenemos que hacer para mantenernos.

Enfócate en lo que amas y no en el esfuerzo que necesitas hacer para llevarlo a cabo. Enfócate en el sentimiento que crea en ti ese amor y no en el ruido que genera el esfuerzo en tu mente.

Permanecer apasionadamente en el entusiasmo del enamorado, es el secreto de una buena práctica y la Vida es la práctica. No hay más, sólo un profundo y extraordinario silencio.”

ACTIVIDADES

Charla/Meditación “Respira”

Día 12 a las 13:00-13:30 en ESPACIO 1 “AGORA”

Clase de Kundalini Yoga

Día 12 a las 18:30-19:50 en ESPACIO 7 “YOGA”

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