Vinyasa Yoga y Meditación Guiada

Domingo 12 a las 16:15 en ESPACIO «TIERRA»

Una práctica transformadora que fusiona el movimiento consciente con la serenidad meditativa.

La sesión comienza con una secuencia fluida de vinyasa yoga, invitando a los participantes a explorar la conexión entre cuerpo, respiración y mente. A través del flujo dinámico se liberan bloqueos energéticos y se cultiva la presencia.

La práctica culmina con una meditación guiada profunda, que abre el corazón, aquieta la mente y despierta una conexión íntima con uno mismo y con el grupo.

Un viaje integrador para quienes buscan más que una técnica: una experiencia de conciencia, apertura y transformación desde el cuerpo y el alma.